Ежегодный марафон «Сила России» провел для детей и подростков открытое летнее занятие по лёгкой атлетике в ростовском парке

В ростовском парке имени А. Собино состоялась открытая зарядка для детей младшего возраста и подростков. Акция состоялась в рамках всероссийского марафона «Сила России», который ежегодной проводят сторонники «Единой России».

Мастер-класс по разминке представила кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, участница международных соревнований и Чемпионата России Диана Яковлева. Она показала комплекс простых упражнений, позволяющий повысить подвижность, снять скованность суставов, улучшить подвижность суставов и взбодриться.

«Регулярные занятия спортом закаляют характер и развивают дисциплину. Человек становится сильным, организованным, решительным. Начать заниматься может каждый, лично я советую свой любимый вид спорта – лёгкую атлетику. В ней развиваются абсолютно все группы мышц, что очень полезно для организма», – отметила она.

По словам участницы зарядки, активистки МГЕР Марии Шулеповой, подобные тренировки проходят в регионе регулярно.

«Мастер-классы и другие занятия по разным видам спорта проходят в регионе постоянно. Например, их проводят мастер спорта России по рукопашному бою Александр Шаблий, олимпийский чемпион Николай Спинёв и другие известные и заслуженные спортсмены. Считаю, что заниматься спортом очень важно, ведь движение – основа нашей жизни. Когда ты начинаешь им заниматься, он помогает тебе физически, морально, это перестраивает твой разум и помогает тебе быстрее и легче выполнять базовые задачи каждый день», – отметила «молодогвардеец».

Напомним, в рамках всероссийского спортивного марафона «Сила России» в Ростовской области ежегодно проводятся тренировки и мастер-классы.

Например, недавно в Ростове-на-Дону состоялась показательная тренировка по женскому баскетболу, участие в которой приняли ученицы Ростовской-на-Дону школы-интерната спортивного профиля. Кроме того, все желающие могут бесплатно заниматься спортом под руководством ведущих тренеров и спортсменов в других, самых разных дисциплинах.

Положения о вовлечении детей и молодежи в здоровый образ жизни внесены в народную программу «Единой России», которая была принята в 2021 году.